[...] się pracuje, tzn powietrze tu gdzie pracuje np pali się reklamówki/worki i inne śmiecie, czasem trzeba wejść do garażu gdzie śmierdzi smarem i przebywać tam z 2 godziny. ( Nie chce później żałować ze mi zdrowie wysiądzie, dodam ze nie pale ani nie pije, odżywiam się zdrowo. Chyba żeby jakąś maskę kupić, co myślicie?) Dzięki za powyższe posty ;)
[...] Białko 125 gram Razem Węgli 340g Tłuszcze z 40g Mięso moge jeść jedynie w niedziele. Kasza/Bułki/Chleb/Twarogi/Makaron/Jajka/Jogurty - Są to produkty których mogę jeść ile chce ( raczej ) Pierś z kurczaka na tygodniu nie ma szans, najwyżej jakaś ryba co 3 dzień ale to też smażona. Zamierzam kupić też za jakiś miesiąć gainer do uzupełnienia [...]
To mówicie ze mass xxl jest dobry , no bo właśnie zamierzam go kupić , no i jeszcze myślę z nitrobolonem połączyć , bo samo nitro jem i to jakoś mi nie wystarcza, masa nie chce iść ;(((
[...] proteiny (bo wiecie to jest tak jakos 6 koktajli dzienie no kur.. to chyba troche za duzo hehehhe co nie ???) Sory ze taka ze mnie ******la i malo o tym wiem ale dopiero zaczynam i chce zeby ktos mi poradzil cos na prawde za***i.... a wiec jak mam to braC I CZY MUSZE DO TEGO GAIN FASTA 3100 DOKUPYWAC OSOBNO PROTEINY ??????????????????????
[...] proteiny (bo wiecie to jest tak jakos 6 koktajli dzienie no kur.. to chyba troche za duzo hehehhe co nie ???) Sory ze taka ze mnie ******la i malo o tym wiem ale dopiero zaczynam i chce zeby ktos mi poradzil cos na prawde za***i.... a wiec jak mam to braC I CZY MUSZE DO TEGO GAIN FASTA 3100 DOKUPYWAC OSOBNO PROTEINY ??????????????????????
z jedzeniem mysle ze tragedii nie bedzie a moze po prostu zrezygnowac z takiego zestawu i kupic lawke jakas + sztange z obciazeniami? Co na sam poczatek bo dopiero chce zaczac... Zmieniony przez - MartekGKS w dniu 2010-05-27 21:06:02
a smak wiśniowy trafiony czy nei trafiony bo chce to białko kupić własne ze względu na smak (wcześnie orzechowo-czekoladowy ale teraz już nie) a teraz wisniowy tylko chciałbym widzieć jaki jest udział procentowy białek w tym wynalazku bo jak soja ponad 40% to to wale
[...] bardziej naturalne, ma wiecej skladnikow odzywczych, blonnika i nizszy IG. Ta dieta ma kilka wad i nieznana jest gramatura. Sugerowalbym Ci ulozenie diety pod siebie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Cwiczylem kolo roku ale teraz mialem 3 miesiecy przerwy. po powrocie do Polski chce znow zaczac cwiczyc. Zalezy mi konkretnie na zbudowaniu masy. A nie mam tendencji do Tycia ! wiec gdybyscie mieli jakies propozycje to walcie smialo. ja myslalem nad stormem +shock czyli standard ale co dalej to nie wiem. duzo tego jest a chcialbym kupic cos co [...]
no to bialko czy gainer? czy to prawda ze weglowodany tez stanowia jakis budulec? btw. nie chce tak jak ktos napisal "zarosnac w tluszcz" troszke go mam ale nie wiele i nie chcial bym zeby go bylo wiecej, dlatego wybralem sobie hmb i bialko :) ... doradzcie co kupic zeby beztluszczowej masy nabrac w granicach 200zl
Nie ma chetnych na nowe z metkami ciuchy w takiej cenie? Nie wierzę ! Ceny jak zawsze do negocjacji Oczywiście zawsze można kupić przez portal aukcyjny żeby mieć absolutna pewnośc że nie chcę oszukać!
[...] stanie. Intensywny trening i dieta są koniecznymi elementami budowania masy, jednak same w sobie pozwolą ci jedynie na zbliżenie się do swojego pełnego potencjału. Jeżeli chce się w pełni wykorzystać możliwości swojego organizmu, konieczne jest podniesienie poziomu testosteronu, w szczególności poziomu wolnego testosteronu w stosunku do jego [...]
nie rozumiem po co ankieta i czego by miała dotyczyć. skoro nie bcaa to co mógłbym dołożyć do tego gainera , ale nie może przekroczyć 40 zł.Chodzi o to że nie mam kasy już na krete a chce do 40 zł kupić jakieś amino albo coś podobnego.
Ja niestety też przegapiłam marcowy numer Shape ale daję Ci link gdzie mozesz kupić DVD lub VHS http://www.monolith.com.pl/spis.asp?page=10. A co do "Ja chcę mieć takie pośladki" to rzeczywiscie rewelacja!!!! chodze na zajęcia fitness 7 rok i naprawde po tym treningu pośladki bolały mnie przez 3 dni Pozdrawiam
Niewielką ilość to znaczy ile?? Czy bez Carbo kreta też dobrze się wchłonie i zadziała prawidłowo czy kupić np. glukoze...Mam tendencję do łapania tłuszczu, jakiś czas temu ładnie się wyrzeźbiłem i nie chce nic popsuć, zależy mi tylko na sile a nie na masie (chodziaż jak przybędzie troszkę czystej masy mięśniowej nie będę narzekał) dietkę mam....
Niech ktos mi pomoze Chce sobie zrobic cykl 8-10 tygodni niech ktos mi powie po ile strzalow mam sobie kupic i co do tyego dodac cynk czy cos wiec tak Wiek:17 Waga:101 Wzrost:195 Staz:1,5roku Cos jeszcze dopisac Prosze o pomoc jak brac zeby nikt mnie zaraz nie pouczał ze jestem za mlody czy cos ok??
[...] wachania na złotówkach wychodzą A towar dostajesz do 7 dni... nie wiem jak z pozostałymi towarami bo właśnie PAndą sie tylko interesowałem I mam jeszcze jedno pytanie jeżeli chodzi o Carbo znacie może miejsce gdzie można tanio kupić Carbo hurtem nap 5-10 kg?? Napiszcie mi do kogo moge na priv pisać Pisze tu bo nie chce otwierać nowego tematu